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从2019年起,做一个励志的妈妈!

  2019年悄然而至,回望2018,妈妈们都感慨颇深。

  很多人都说“妈妈们是超人”,但没有哪个妈妈天生是超人。成长路上,不知要经历多少次手足无措的崩溃、欲哭无泪的纠结,才能熬成旁人眼中看似淡定的从容不迫。

  哪个妈妈不曾因为自己的“无能”掉过眼泪?哪个妈妈不是从这样的兵荒马乱和手足无措中一步步走过来?

  不是每个妈妈一开始,都是超人,在这条超人的进阶之路上,难免都会感到茫然、挫败。

  新的一年,希望每一位妈妈都做一个励志的妈妈,和孩子一起成长,一起适应全新的2019。

  健康

  身体健康比任何事情都重要。但妈妈们真的都很辛苦,要兼顾工作、家庭、一家老小各个方面,所以,妈妈们要好好关爱自己的身体,千万别透支生命,只有自己先有健康的身体,才有可能在繁杂的工作和带娃生活中游刃有余。

  保留自己放松的时间,适时给自己放个假、健健身,只有自己状态好了,才能更从容、更灵活地应对生活中的各种问题。

  同时,关注家人的身体健康,特别是孩子, 除了平时关注的补钙补锌等,还应该关注孩子眼睛的健康和营养。

  情绪

  有一句俗语是“女子本弱,为母则刚”,但“过刚易折”,生活的艰辛、工作的繁重、日益老迈的双亲和年幼懵懂的稚子,无不压在妈妈们的双肩上,令妈妈们难以控制自己的负面情绪。

  人是有七情六欲的,但不等于可以随时释放。学会对七情六欲的控制和释放,就是做人的水平。

  情绪失控很容易伤害到家人,特别是孩子。妈妈的坏情绪不仅会让孩子感到害怕,认为妈妈生气是自己做得不够好导致的;还会令孩子形成唯唯诺诺的性格,长大后不勇敢、不敢担大责任等,这对孩子的影响将会是一辈子的。

  所以,为了不伤害孩子、伤害到家人,妈妈们要尽量保持良好的心境,平衡的心态,很好的控制力,不把自己不好的情绪带到家里,带到孩子面前。

  妈妈们好好说话,孩子才能会学会积极的倾听与表达;妈妈们好好说话,孩子才会知道如何表述情绪和需求;妈妈们好好说话,孩子才会在面对冲突时,学会和解与共识。

  心态

  每个人的生活中都会面临各种各样的挫折和不如意。董卿主持节目《朗读者》时,曾读过一首诗:“勇气是在你看清了生活的真相之后,依然热爱生活。”

  如果想让孩子变得乐观阳光,最好的方法便是以身作则,成为孩子的榜样。如果一位妈妈整天神经紧绷、患得患失,对所有的事都充满焦虑情绪,那么,孩子也会变得怯懦、不自信,每天活得战战兢兢。

  所以,妈妈们要放轻松一点,无论是工作上遇到的困难,还是家庭中面临的问题,都请妈妈们放下绷紧的神经和焦虑的情绪,要让孩子相信,更要自己坚信,没有什么难关是过不去的。

  懂得聆听

  学会聆听,应该是每一位妈妈必备的技能。

  在孩子面前,当你成为一位非常好的听者时,便是你成为高明的说话者之时,你也就具备了成为孩子们喜欢的好朋友的条件。

  妈妈的倾听,还会使孩子从小学会以平等与尊重的心态与人建立联系,会使孩子觉得自己很重要,有利于孩子学会独立思考。

  懂得赞美

  英国著名的教育家斯宾塞曾说过:“对孩子的一次喝彩,胜过百次训斥,喝彩和鼓励,可以让自卑的孩子走出泥沼。”

  妈妈经常鼓励和赞扬孩子,能让孩子信心大增,让他们认识到自己的优势并充分发挥。每个孩子都有独特之处,不用总是艳羡“别人家的孩子”,不比较的妈妈,不会盯着结果,而是鼓励过程,不会“用己之短,比人之长”,而是赞美孩子发现自己的兴趣,发挥自己的优势,过好最合适自己的人生。

  给予支持

  孩子表现出来的每一个问题背后,都有他们的需求,懂得支持孩子的妈妈不先批评孩子的错误,而是理解孩子遇到的困难,不只给孩子讲道理,而是教他们怎么做。

  别忘记,妈妈是孩子最坚实的后盾,请让孩子少一些无力,多一些勇气。

  学会放手

  世间所有的爱都是为了在一起,只有母爱是为了彼此分离。给孩子适合他年龄的自主权,他会更容易面对今后的人生。

  妈妈们一定要懂得放手,给孩子适合他年龄的自主权,鼓励孩子表达意见、做出选择,小到穿什么衣服,大到如何安排自己的生活,如此,孩子会更容易地面对今后的人生。

  脚踏实地

  妈妈们要告诉孩子:”人生要有奋斗目标,个人计划。一个又一个小目标串起来,一个又一个个人计划加起来,才变成人一生的大目标。“

  要教会孩子树立目标,妈妈自己就得以身作则。因此,无论是工作安排,还是家庭生活,小到自己的每日事项,大到对孩子的养育,请妈妈们都要有专属的规划,从读书学习到衣食住行,再忙乱,也要规划好自己的生活,只有这样,才能教会孩子对人生有责任有计划。

  自我调节

  孩子的任性和调皮让你生气,家人的懒惰和不帮忙让你动气,领导因对你的误解让你怄气,而自己有时也对自己无端的不满意,低着脑袋生自己的闷气。

  所以,你得学会原谅,原谅孩子的年幼无知,原谅家人也有力不从心的时候,原谅领导和同事一时的不理解,更要原谅自己的“不完美”。


  来源 | 中国教育报(如有侵权请及时联系删除,谢谢!)

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