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最新消息:LED灯会对眼睛造成不可逆伤害,严重可能会导致失明

  在现在的日常生活中,LED灯已经是随处可见:办公室、家里、酒店的照明灯、书桌上的台灯、马路上的路灯、一些汽车的车灯等等。可以说,品种繁多的LED灯照亮了我们的生活,让我们免受父辈时代由于没有充足照明,而不得不“秉烛夜读”的苦。

  但实际上,光线明亮的LED灯并不代表对眼睛安全无害。据《每日邮报》报道,法国卫生当局称,LED灯会对视网膜造成永久性的伤害,扰乱我们自然睡眠节奏。法国食品环境和职业健康与安全机构(ANSES)提醒说,强烈的LED灯会使人“光中毒”。在一份长达400页的报告中显示,LED灯对眼睛可能造成不可逆的伤害,严重会导致失明。ANSES敦促官员。希望可以修改LED灯最大曝光度限制,减少LED灯中“蓝光”的数量。

  相比于亮度相当的白炽灯,LED灯的耗能也只有其的五分之一。LED灯产品经久耐用、节能并且价格低廉,它已经普遍用于家庭、街道,办公室和工业照明。它们也越来越多地出现在汽车大灯、手电筒和一些玩具中。在过去十年中已经霸占了大半个照明市场。该行业专家预测,该产品所占市场份额将继续扩大,到明年年底将超过60%。

  目前消费者购买LED灯具时,更多关注造型设计与照明亮度,往往忽视了蓝光量、频闪、色温、显色性等因素。如果从护眼的角度来看,这些其实都是在购买使用灯具时应该考虑的问题。

  长时间“蓝光”辐射增加视网膜黄斑病变风险

  LED照明技术以其节能、寿命长、价格低等优势,已经覆盖了生活的边边角角。

  据LED行业数据,中国2016年LED通用照明市场达到2040亿元,LED的渗透率为44%,预计2020年,中国LED照明的渗透率达到60%-70%。江苏地区一家灯具店店长透露其目前店里所售灯具皆为LED灯。

  法国食品环境和职业健康与安全局机构的报告区分了高强度LED灯的急性照射和低强度光源的“慢性照射”。ANSES说,虽然“慢性照射”危险性较低,但长期暴露在这种光源下,也能加速视网膜组织的老化,并导致视力下降。

  ANSES的研究人员和项目经理迪娜·阿提亚指出,LED灯不仅会干扰人体自然生理节律,也会促使我们代谢紊乱,加重如糖尿病、心血管疾病和某些癌症的发病率。ANSES指出,儿童比成人更容易受到这种干扰。此外,报告还提出,由于电流的微小波动,一些LED灯中的频闪现象可能会引起头痛、视觉疲劳和其他意外危险。

  想要知道LED灯对视网膜的损害,需要先了解“蓝光”的危害性。市场上的 LED 灯普遍是通过 LED 芯片发出的蓝光和荧光粉的发光复合获得白光。

  蓝光是可见光的一种,波长范围通常在380nm-500nm。从光谱图中可知,可见光中蓝光的波长最短,能量最高。它对我们可能造成一些伤害,但也并非一无是处。

  太阳光是蓝光的主要来源,但也有许多人造的室内蓝光,如荧光灯,LED照明和手机、电视等。这些电子设备发出的蓝光与太阳辐射相比,微乎其微。但是,因为我们在这些电子产品上花费大量的时间,而且它们与我们的眼睛非常靠近,所以电子产品的蓝光才会对我们眼睛产生极大的伤害。

  中国科学院曾在其官方微信订阅号上发表文章称, LED芯片发出的蓝光通常较强,长时间较强的蓝光辐射会引起视网膜黄斑病变,这种危害对正处在成长期的儿童的视力损害更大。

  家庭照明需要考虑的因素

  除了蓝光含量外,频闪、显色性、色温、炫光等因素都会影响眼睛舒适度。所以购买灯具时,需要综合考虑以上这些因素。

  1、频闪

  此前,相关灯具频闪问题已经被央视315晚会曝光。而关于频闪的问题,报告中也指出,由于电流的微小波动,一些LED灯中的频闪现象可能会引起头痛、视觉疲劳和其他意外危险。一盏好的灯具,特别是孩子们所需要的灯具,必须要能经得起无频闪的检测。

  2、显色指数

  光源对物体的显色能力称为显色指数Ra。比如下图,左面明显色度很差,右边就是铅笔正常的鲜艳色彩。一般护眼灯要求Ra>80,是比较好的。

  3、色温

  灯管发光的色温值决定了灯光的柔和度,色温3000~3300K的暖白光色符合儿童视觉需要;色温过低容易疲劳,色温过高会过度刺激,而且有伤害风险。

  4、亮度

  合适的亮度可以使光线更加柔和舒服。亮度太亮我们会感觉刺眼,亮度太暗又使我们睹物困难,所以合适的亮度是非常必要的,但由于每个人对于亮度敏感度差别大,普通的台灯很难满足每个人对于光线个性化的需求,而想要达到真正护眼的目的,合适的亮度是非常必须的,所以选购灯的时候建议购买可以调光的灯。

  5、照度

  好的台灯要有一定的高度,灯光照射的面积要大,也要均匀。如上图,左边就是光照范围广,右边就小一些。

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